Как избавиться от целлюлита? Это, несомненно, необходимо, хотя многие из нас полагают, что эту проблему так просто не решить. Нужен просто комплексный подход, соблюдение методики похудения и упорство. Обязательное соблюдение строгой диеты, занятия физкультурой, антицеллюлитный массаж, посещение бассейна, а также применение спциальной косметики и посещение бани или сауны.
Не существует универсальной антицеллюлитной диеты, но есть основа питания, которая сможет отрегулировать ваш обмен веществ. Следует есть только свежие продукты без красителей и консервантов. Как поставщики витаминов и клетчатки очень полезны свежие фрукты и овощи. Нельзя употреблять торты и пирожные, сладкие газированные напитки, консервированные овощи, жирное мясо и жареную картошку. Не курите и не пейте алкоголь. Вредные привычки вам не помощники. Помните, что терять вес следует постепенно, иначе можете поплатиться своим здоровьем. А утраченные килограммы могут вернуться к вам в один момент. Рекомендуемая норма снижения веса – не более одного килограмма в неделю.
Посещайте спортзал регулярно, не менее 2х раз в неделю. Физическая нагрузка просто необходима. В результате нее клетки нашего организма получают кислород, укрепляются мышцы и сгорает жир. Особое внимание уделяйте проблемным зонам – живот, бедра, ноги.
Можно делать антицеллюлитный массаж, как руками, так и антицеллюлитным массажером. Не следует делать массаж лицам, страдающим варикозной болезнью вен.
Регулярное посещение сауны или бани также поможет в борьбе с целлюлитом. Очищение клеток за счет пара, а затем контрастный душ весьма благоприятны. Обратите внимание на бассейн – поплавать в нем после посещения парной также очень полезно.
Салоны красоты могут провести для вас полезные антицеллюлитные процедуры, начиная от СПА и заканчивая антицеллюлитными обертываниями. Здесь же вы можете проконсультироваться насчет космтического средства от целлюлита.
Не проходите мимо прилавков с антицеллюлитным комплексом «МаксиСлим». Этот комплекс разработан ведущими косметологами Бразилии и Австрии и уже зарекомендовал себя как эффективное средство в борьбе с целлюлитом. В состав комплекса входят только натуральные составляющие, и основан он на знании биоритмов человека. В комплекс входят крем для утреннего применения, вечерний крем-гель и гель-пилинг.
И не забывайте, для того, чтобы обрести великолепную фигуру, необходимо следование всем вышеуказанным рекомендациям и целеустремленность. Тогда мы вам даем гарантию в успехе.