(Город Казань KZN.RU, 19 июня). Управление ЗАГС Казани запускает проект для молодых мам с детьми, благодаря которому казанские девушки смогут начать воскресное утро с бесплатной фитнес-тренировки на зеленой лужайке Центра семьи «Казан».
Уже в это воскресенье – 21 июня – на площадке Центра семьи «Казан» молодых мам ждет часовая тренировка с нагрузкой на все группы мышц. Как отмечает фитнес-тренер Юлия Саттарова, которая будет проводить занятия, тренировка призвана способствовать здоровому похудению, укреплению организма девушек и их физическому развитию. Кроме того, на занятии можно будет получить рекомендации по здоровому питанию и зарядиться энергией на весь день. По словам тренера, главное условие продуктивной тренировки – дружелюбная атмосфера, а потому девушек гарантированно ждет хорошее настроение.
Отметим, что главным отличием этих тренировок станет то, что казанские мамы смогут прийти на занятие с детьми. Это поможет показать малышам положительный пример ведения здорового образа жизни. Как отмечают в Управлении ЗАГС Казани, занятия стартуют в рамках общей работы управления по укреплению семейных ценностей. По словам сотрудников, чтобы семья оставалась крепкой, женщине важно заботиться о своем здоровье и поддерживать себя в хорошей физической форме.
Проект реализован Управлением ЗАГС Казани совместно с организаторами социального движения «je suis sportif».
Начало занятия на свежем воздухе запланировано на 9.30. С собой на тренировку необходимо взять питьевую воду, коврик для занятия фитнесом, спортивную форму одежды как для себя, так и для детей, а также плед. Организаторы просят воздержаться от занятий тех, кому противопоказаны физические нагрузки. Записаться на занятие, а также узнать подробности проекта можно по тел.: 89053105869 (Юлия).
Напомним, также в воскресенье продолжатся занятия в рамках проекта #ЙогаНаЧаше. Таким образом казанцы отметят Международный день йоги. Любителей йоги на смотровой площадке Центра семьи в 7.00 ждет опытный тренер. С собой необходимо взять коврик для упражнений и питьевую воду. Любой желающий может записаться на занятие по йоге по номеру 8(917)-856-98-36 (Артур).
(ГА)