Исследователи по всему миру доказали, что протеиновый коктейль – отличное подспорье, если вы хотите быстро восстановиться после продолжительной тренировки или изнуряющего выступления на соревнованиях. На самом деле шесть грамм специальных аминокислот, содержащихся в нем, эквивалентны по составу одному куриному яйцу, только анаболический процесс ускоряется с его приемом в разы. Чем же это объяснить? Если говорить несколько медицинским языком, то эффективность коктейля заключается с усилением притока крови к работающим мышцам, увеличением активности особых энзимов и ускорением высвобождения инсулина.
Купить протеин можно в любом магазине спортивного питания, как реальном, так и расположенном в глобальной сети. Большинство протеиновых коктейлей имеют в своем составе не менее полезные и необходимые, в особенности спортсменам, витамины и минералы, креатин, L-карнитин. Следует отметить также многообразие вкусовых и ароматических добавок в таких смесях, так что каждый сможет найти себе коктейль по вкусу и получать удовольствие от его употребления.
Опишем некоторые подробности исследований действия протеинового коктейля на практике. Цель описываемого опыта – изучение эффективности протеина в условиях экстремального стресса. Исследованию подвергся американский морской корпус, который в течение 54 дней участвовал в военных сборах. В обычном состоянии стрессовая ситуация и большая ежедневная физическая нагрузка приводят к катастрофической потере мышечной массы, ослаблению иммунитета, упадку сил и замедлению заживления ран. По факту употребления протеина гораздо реже обращались за медицинской помощью, практически не жаловались на мышечную боль и не болели инфекционными заболеваниями. Отсюда вывод: купить спортивное питание – значит положить основу максимальной интенсивности тренировок и ускорить желаемый результат.
Давно доказано, что аминокислота глютамин – это залог восстановления и защиты стенок кишечника в период распада желудочно-кишечных протеинов по факту большой физической или эмоциональной нагрузки. Если защиты нет, то организм в гигантских масштабах подвергается атаке бактериями. Как следствие – снижение иммунитета, быстрая утомляемость, нарушение обмена веществ и т д. Кстати, всем, кто решил серьезно заняться спортом, мы посоветуем также купить креатин, который способствует быстрому восполнению энергетического фона организма постфактум различного рода нагрузок. Еще один проверенный факт - потребление многих аминокислот оказывает антистрессовый эффект.
Кроме всевозможных микроэлементов, наше организму ежедневно необходимо достаточно солидное количество жидкости. Если количество потребляемой жидкости недостаточно, то мы получим эффект замедления обмена веществ и вывода из организма жировых отложений. Исследования подтверждают, что протеиновый коктейль участвует в синтезе кровяных телец, регулирующих уровня жидкости в организме. Профессиональный врач-диетолог обязательно посоветует вам купить гейнер вкупе с протеинами, так как это источник необходимых организму углеводов.
Все эти добавки Вы можете приобрести у нас – интернет магазин спортивного питания.
Следуйте советам специалистов и совершенствуйте свое тело! Удачи!