Цель мероприятия - привлечение всех возрастных и профессиональных групп населения Оренбургской области к регулярным занятиям физической культурой и спортом, а также пропаганда активного здорового образа жизни. Министерство физической культуры, спорта и туризма Оренбургской области запустило данный проект в 2013 году. Теперь каждое третье воскресенье месяца во всех городах и районах области проходит Единый «День здоровья». Как правило, в программу мероприятий включены массовые виды спорта. Например, в марте в г. Медногорске прошли «Веселые старты» на льду между командами юных фигуристов, хоккеистов и борцов. Также, участники померились силами в эстафетах с шайбой и мячом.
На выходных в г. Оренбурге в рамках Единого «Дня здоровья» пройдут соревнования по гиревому спорту, синхронному плаванию, волейболу, вольной борьбе, тхэквондо, мини-футболу, дзюдо и настольному теннису.